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女性部・虹の会活動レポート一覧

2019/11/07 女性部活動レポート

心身ともにリラックス ~女性部・虹の会合同企画 健康講座~

JAは、2020年1月21日、本店3階で女性部・虹の会合同企画「第3回健康講座」を開きました。
女性部員や虹の会の会員、地域住民ら約40人が参加し、大船渡市地域包括ケア推進室の佐藤由美子さんが「更年期からの体調の変化と管理」について講演しました。

挨拶する及川女性部長
挨拶する「虹の会」上部会長

その後、さんりくWELLNESSの熊谷侑希さんを講師に、筋肉を伸ばすストレッチや頭の体操を行いました。参加者らは楽しみながら健康について学びました。

①「自分の体に興味をもつ」ことが大事だそうです
②しっかり腿の裏、ふくらはぎを伸ばします